心理発達コラム

まずは「登校渋り（行き渋り）」という言葉が、どのような状態を指すのか、そして小学校低学年によく見られる典型的なケースについて解説します。

登校渋りとは、子どもが身体的には健康で登校が可能にもかかわらず、強い不安や拒否感から学校に行きたがらない状態を指します。

特に小学校低学年では、まだ自分の気持ちをうまく言葉にできないため、泣いたり固まったりする形でサインが出ることが多いです。

登校渋りのサインは、日常の中でさまざまな形で現れます。以下は特に多く見られるケースです。

• 朝、泣きながら「行きたくない」と訴える：親から離れることへの不安感

• 校門や教室前で立ち止まって動かなくなる：新しい環境に緊張している

• 「お腹が痛い」「幼稚園に戻りたい」と言う：体調不良や過去の安心感を理由に行きたくない気持ちを表現

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小学校低学年の登校渋りは、特定のタイミングに集中して現れる傾向があります。本章では、「入学直後」「授業形態の変化」「長期休み明け」における子どもの心理的特徴を詳しく解説します。

新しい友だちや担任教師、教室環境に慣れるまでの間は、不安や緊張が強くなりがちです。特に入学後すぐは分離不安が顕著になることも。

• 登校前に涙が出る、腹痛を訴える

• 校門で足が止まる

• 教室に入りたがらない

集団活動や給食、係活動など、新たなルールや役割に対する不安が強まることがあります。急な予定変更も苦手な傾向があります。

• 給食や音楽、体育の時間に不安が強まる

• 朝から緊張している様子がある

• 「今日は何があるの？」と何度も確認する

リラックスした家庭での生活から一転して、規律ある学校生活に戻ることへのストレスが影響します。甘えたい気持ちも強くなる時期です。

• 「ママと一緒にいたい」と言う

• 朝起きるのを嫌がる

• 食欲が落ちる、元気がない

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小学校低学年の登校渋りは、1つの原因だけでなく、さまざまな要因が重なって現れることもあります。本章では、特に多い7つの原因に注目し、それぞれに合わせた家庭でできる具体的なサポート方法をご紹介します。

「ママと離れるのがさみしい…」そんな気持ちが強く出るのが分離不安です。無理に離そうとすると逆効果になることもあります。

• 最初は保護者と一緒に登校して、徐々に一人での登校に慣れていく

• ご褒美シールや「がんばりカード」を活用して登校の達成感を感じさせる

• お別れの合図をあらかじめ決めて、安心できる儀式にする

トイレや給食、係活動など、学校生活のルールにまだ慣れていないことで不安が高まります。

• 家庭で給食の配膳やトイレの手順を練習しておく

• 「困ったときはどうするか」を事前に子どもと話し合っておく

• 学校訪問で実際の環境を一緒に確認する

まだ「友だちをつくる」「遊びに誘う」といった社会的スキルが育っていない時期には、不安や孤立感を抱えやすくなります。

• 近所の同級生と遊ぶ機会をつくり、顔見知りを増やす

• 家庭で「誘い方」や「断り方」をロールプレイで練習する

• 担任に相談し、席の配置やグループ活動で配慮してもらう

担任の先生が怖く感じたり、距離が近すぎたりすることで、教室に入りにくくなることもあります。

• 笑顔であいさつする練習を親子でしておく

• 保護者面談で子どもの性格や不安を共有しておく

• 他の先生（保健室、通級など）とも関わる場を増やす

新しい環境で「できなかった」経験が重なると、自信をなくして「行きたくない」と思うようになります。

• 家庭でできたことを具体的に褒め、小さな成功体験を積み重ねる

• 1日の頑張りを記録する「がんばりノート」やシール帳を作る

• 得意なことや好きなことを活かせる時間を意識して作る

分離不安や給食の不安、友人関係のストレスなど、複数の要因が絡んでいる場合は、1つずつ丁寧に整理しながら対処していくことが重要です。

• 「どんな時に行きたくなくなる？」を一緒にリスト化する

• 不安に順位をつけて、対策を1つずつ試してみる

• 担任やスクールカウンセラーに相談してサポート体制を整える

保護者の不安や兄弟姉妹との関係が、子どもの登校渋りに影響を与えることもあります。

• 保護者自身も相談機関や身近な人に不安を打ち明ける

• 兄弟姉妹との時間のバランスを見直し、それぞれの子に安心感を持たせる

• 必要に応じて福祉的支援やヘルパー制度を活用する

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どんなに不安が大きくても、子ども自身のタイミングや周囲の支えによって、登校渋りは少しずつ改善していくことがあります。ここでは、低学年の登校渋りが改善された2つのケースを紹介します。

入学後まもなく、毎朝「行きたくない」と泣いていたAちゃん。最初の1週間はお母さんと一緒に登校し、教室前でお別れ。担任や保健室の先生が毎日笑顔で出迎え、徐々に安心できるように。

• 登校中も先生と過ごす時間を確保

• 家でも「がんばりシール帳」で達成感を記録

• 1か月後には友だちと登校できるように

2年生に進級したBくんは、新しいクラスで担任が男性になり、仲の良い友達とも離れてしまい、登校を嫌がるように。

• 去年の担任から今の先生の良いところを紹介してもらう

• 好きなこと（恐竜の話）を通じて担任と関係づくり

• クラスの席も安心できるメンバーの近くにしてもらい、1週間後には登校再開
  
  このように、具体的な行動や支援が重なることで、子どもは少しずつ学校に慣れていくことができます。次章では、早期にできる対応やサインの見分け方を紹介します。
  
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登校渋りは、初期のサインに気づいて早めに対応することで、深刻化を防げることがあります。この章では、保護者が見逃しやすいサインと、学校・専門機関との連携のポイントを紹介します。

「なんとなく元気がない」「朝になると不機嫌になる」など、登校渋りのサインはさりげない形で現れることもあります。

• 登校前のぐずり、体調不良の訴え、夜更かしや寝つきの悪化

• ゲームや動画視聴で現実逃避をする傾向

• 「今日は行きたくない」と言ったとき、叱らずに理由を聞く

小さな変化にも気づき、声かけやスキンシップを増やして安心感を与えましょう。

家庭だけで抱え込まず、学校や専門機関と早めに情報共有・相談することが改善の第一歩です。

• 担任との連絡帳で日々の様子を簡潔に共有

• スクールカウンセラーへの相談で客観的な視点を得る

• 地域の子育て支援センターや教育センターを活用し、継続的な見守り体制をつくる
  
  登校渋りは、家庭と学校、地域が連携して取り組むことで改善の可能性が高まります。次章では、親自身ができる工夫や関わり方についてご紹介します。

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子どもが登校を渋る姿を見ると、親としてもつい焦ったり、自分を責めてしまうことがあります。しかし、まず大切なのは「親が安心していることが、子どもにとっても一番の安心材料であるということ」　この章では、保護者のメンタルケアと、子どもの自己肯定感を育む接し方をご紹介します。

まじめで責任感の強い保護者ほど、「自分の対応が悪かったのかも」と悩みがちです。でも、親が安心していることが、子どもにとっても一番の安心材料になります。

• 「登校できない＝悪いこと」ではなく、「今はそういう時期」と受け止める

• 心配や戸惑いを家族や友人、支援機関に話して共有する

• 無理に登校させるよりも、子どものペースに寄り添う選択を

登校できてもできなくても、わが子は大切な存在。そのメッセージを日々の関わりの中で伝えることが、自己肯定感の土台になります。

• 「おはよう」「おやすみ」などの日常の声かけを丁寧に

• スキンシップ（ハグ、手をつなぐ）やアイコンタクトを意識的に

• 決まった時間に起きる・寝る、少し体を動かすなど生活リズムを整えておく

• 「今日の楽しかったこと」を一緒に振り返る時間をつくる

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登校渋り（行き渋り）は、子どもなりの「今の環境にうまくなじめない」というサインです。大切なのは、親子で一緒に悩み、少しずつ前に進むこと。焦らず、比べず、お子さんのペースを尊重しながら、必要な時には学校や支援機関に頼りましょう。