ブランケットのつぶやき(コラム)
2014.03.10
忘れないことと直視することは違う
もうすぐ、3.11ですね。
まだまだ被災地の方の苦しみには胸がいたみます。
今、ニュースでも、盛んにとりあげられてますね。
被災者の方の苦しみを知るには、とっても大事なことだと思いますし、それだけでは、語りつくせない辛さや苦しみがあると思います。
でも、あの映像を何度もみることによって、気持がしんどくなって、不安定になる方は、別の番組を見たり、テレビを消して音楽を聞いた方がいいでしょう。まず自分が元気でいること、そして、そこからできることを探すこと、それが大事だと思うんです。苦しみをしっかりと覚えていることと、直視するのは違います。
回避できない方もいらっしゃるでしょうが、直視できずに、精神の健康を保ちながら、他に貢献できる方法も考えていきましょう。
まずは、3.11で検索するのも寄付になるみたいですしね。
何度も書きますが、まずは自分の健康管理が大事です。
少しでも、気分が悪くなったら、回避しましょう。