ブランケットのつぶやき（コラム）

自分の時間をもとう。
ちょうど、一週間の真ん中です。
みなさん、いかがお過ごしですか？
水曜日は、気分転換をテーマにして、書いていこうと思います。
少しでも参考にしていただけたら幸いです。どんな方でも、自分だけの時間をもつことが大事です。
「私は、仕事や子育てが大好きなので、２４時間考えられる！！」という方でもそうです。
それは、もし、その時間が、つらいものになったらどうしますか？
一気に八方ふさがりになってしまいます。
そういう意味でも自分だけの好きな時間をもつこと大事なんです。
それができないと、オーバーヒートしてしまいます。
毎日、本当に忙しいですよね。
その中で、時間なんて作れないと思うかもしれません。
でも、５分だけ電車の中で好きな曲を聴くとか、一駅だけ、歩きながら、周りの景色をみるとか、今なら、ポッドキャストで好きな人のを聞いてみたりするのがいいのかもしれません。
仕事や子育てに関係するのはダメです。どんどん、視野が狭くなって自分を責めたりしてしまいます。
全然、関係ないのがいいと思います。
そうしていると、そのうち、仕事や子育てに繋がったりします。
「そうか！仕事や子育てにつながるならそうしよう！！」と思ったらダメですよ。
まずは、自分を大事にする時間を作りましょうという話でした。
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