心理発達コラム

最近、暑くなりましたね。
夏休みが始まって、１０日間くらいたつと、最初に、立てていた目標も、だんだん、惰性になってきます。
また、急に暑くなってきました。
急に気温が変わると、体調が変化します。また、冷房の効いた部屋や、冷たいものを飲みすぎたりすると、体調のコントロールも難しくなります。体調のコントロールが難しいとイライラしやすくなります。
なんらかの発達的な困難や心理的に気持ちが不安定な場合、余計に予定通りに行動するのが難しくなります。
一ヶ月は短いようで長いです。体のリズムを整え、予定を見直しながら、本人にあってなおかつ、達成感のある目標を、いっしょに作ることができたらいいですね。