こころトランプ 気持ちを楽しく学ぶ心理教育カードゲーム
52枚のカードは、言葉とイラストで描かれた「ココロノカケラ」。
シロクマの『ブラン』とブランケットの『ココ』の何気ない日常から、
今の自分にぴったりのカケラを集めてみましょう。
正解も、勝ち負けもありません。
ただみんなで楽しく遊んでいるだけで、自分やみんなの「今のこころ」が
フワッと見えてくるカードゲームです。
対象：小学校高学年〜高校生、大人、親子、支援者
活用場面：家庭、学校、相談室、放課後等デイサービス、研修、アイスブレイク
価格：3,500円(税込・送料込み）
内容：52枚のカード
考案：大畑 豊／臨床心理士・公認心理師
※こころトランプは、子どもの心と発達の相談ルーム「ここケット」が企画・制作・販売している心理教育カードです。
ご購入は公式販売ページ（STORES）よりお手続きいただけます。価格は3,500円（税込・送料込み）です。
配送・返品・特定商取引法に基づく表記は、販売ページ内の記載をご確認ください。
こんな方におすすめです
- 子どもと気持ちについて自然に話すきっかけがほしい保護者の方
- 学校で使える心理教育・自己理解の教材を探している先生
- 相談室や支援現場で使えるコミュニケーションツールを探している方
- アイスブレイクやグループワークで使えるカード教材を探している方
- 子どもが自分の気持ちを言葉にする練習を、楽しく始めたい方
こんな場面で使えます
家庭で
親子で気持ちを話すきっかけに。
「最近どう？」と聞いても話しにくいときに、カードを通して自然に会話が生まれます。
学校で
学級活動、保健室、教育相談、ソーシャルスキルトレーニング、アイスブレイクに。
正解を求めるワークではないため、子どもたちが安心して参加しやすい心理教育ツールです。
相談室・支援現場で
初回面接の緊張をほぐす、気持ちを言葉にする、自己理解を深めるための補助ツールとして使えます。
ワイワイ遊んでいたら、なんだか心が軽くなった！
『こころトランプ』は、自分の内面を無理に発表させたり、深層心理を暴いたりするものではありません。
目的はただ一つ、「みんなで楽しく遊ぶこと」。
宝探しのようにワクワクしながら自分のピースを拾い集めるうちに、結果的に自分のことや、一緒に遊ぶ相手のことが少しだけ分かってくる。
そんなちょっとしたマジックを体験してみてください。
こころトランプのルールの動画で見る。
基本の遊び方はかんたん3ステップ
1. カードを5枚集める
今の自分に合うカードを残しながら、手札を交換します。
2. 並べてながめる
選ばれた5枚を見て、「今のこころ」にタイトルをつけます。
3. 話したい分だけ話す
無理に発表しなくても大丈夫。感じたことを自由に話し、お互いの違いを楽しみます。
詳しい遊び方・応用ルールはこちら
ココロポーカー ～今の『こころ』を創る5枚～
「5枚のカケラを集めて、今のあなたの心を描き出してみましょう」
他人の動向を気にせず、シンプルに今の自分の感覚と向き合う基本の遊び方です。
STEP 1：カケラを交換する
手札から「ちょっと違うな」と思うカケラを手放し、山札から新しいカケラを引きます。これを3回繰り返し、手元に残った5枚があなたの「今のこころ」です。
STEP 2：眺めて、タイトルをつける
集まった5枚を並べて「なぜこの5枚になったんだろう？」と想像し、今の自分の「こころ」にタイトル（テーマ）をつけてみます。
STEP 3：発表して、感想を伝え合う
一人ずつカードを見せて自由に発表します。周りの人は「すごくあなたらしいね」「面白い！」と、お互いの違いを尊重して感想を伝え合いましょう。
【アドバンス編】カケラを交換する
基本編に慣れてきたらこちら。手放したカケラを場の中央に表向きで並べ（カケラのマーケット）、新しいカケラを補充する際に「山札」か「誰かが手放した場のカケラ」のどちらかを選べるようになります。「自分は手放したけれど、隣の人は大事そうに拾った」という体験から、こころの違いを深く体感できます。
【ミスターXの正体】見えない誰かを想像するゲーム
誰も座っていない席に「架空の3人目（ミスターX）」を招き入れます。プレイヤーの交換サイクルの中で、ミスターXの手札も順番に交換します。あえて意図的に場のカケラを渡してもOK！最後にミスターXの5枚をオープンし、「どんなココロの持ち主だろう？」とみんなで想像して楽しむ不思議な遊び方です。
まだまだある！目的で選べる多彩なルール
マイ・バリュー（アイスブレイクに）
山札から1枚引き、連想した自分の体験や今の気持ちを自由に話します。初対面の人と自然にこころを通わせるきっかけに。
ライフ・デザイナー（テーマで遊ぶ）
「理想の自分」「親友に求めるもの」など、みんなでお題を決めてからカケラを集めます。
ザ・アンサー（こころの処方箋）
相談者が「最近ちょっと悩んでいること」を発表し、他の人は手札から解決のヒントや元気が出そうなカケラを1枚プレゼントします。
専門家が考えた、でも専門知識がなくても使えるカードです
こころトランプは、臨床心理士・公認心理師として子どもや保護者、学校現場に関わってきた経験をもとに作りました。
ただし、心理テストのように相手を分析したり、深い話を無理に引き出したりするものではありません。
大切にしているのは、安心して遊べること。
そして、遊びの中で自然に「自分って今こんな感じかも」「人によって感じ方は違うんだな」と気づけることです。
今日のこころ占い
52枚のカードの中から、今日のあなたにぴったりの1枚をひいてみましょう。
購入前に、こころトランプの雰囲気を少し体験できます。
開発ストーリー
「あそび」を通して、こころに触れる。そんなツールを作りたくて。
日々の「ここケット」での活動や、高校のスクールカウンセラーとして多くの生徒たちと関わる中で、ずっと感じていたことがありました。
それは、「もっと手軽に、自然な形で『こころ』について学べるツールがあればいいのに」という想いです。
そこから『こころトランプ』の企画がスタートしました。特にこだわったのは、以下の3つのポイントです。
手軽で簡単
ルールがシンプルで、誰でもすぐに始められること。
コスパと多様性
これ一つあれば、人数や目的に合わせて何通りものパターンのルールで遊べること。
こころの学び
勝ち負けのない遊びを通して、自然と自分や相手の心への理解が深まること。
完成までの1年。こだわりの「ココロノカケラ」たち
構想から完成までには、1年以上の期間を費やしました。
中でも一番時間をかけたのは、カードに描かれるイラストです。
ここケットのデザインを担当してくれているデザイナーさんと、「とにかくかわいくて、見ているだけでイメージや連想がふわっと膨らむようなものにしたい」と、半年以上も細かなやり取りを重ねました。
試行錯誤の末、シロクマの『ブラン』とブランケットの『ココ』が織りなす、優しくて温かい52枚の「ココロノカケラ」がやっと完成しました。
ぜひ、このイラストの世界観も楽しんでいただけたらと思います。
臨床心理士・公認心理師としての視点と、たっぷりの「遊び心」を詰め込んだ自信作です。ぜひ、ご家庭で、学校で、相談室で、たくさんの笑顔と一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。
子どもの心と発達の相談ルーム「ここケット」代表 大畑 豊（臨床心理士・公認心理師）
よくある質問（FAQ）
Q. 何歳から遊べますか？
A. 小学校高学年から大人の方まで、幅広い年齢層でお楽しみいただけます。漢字にはふりがなも振ってあるため、お子様同士でも、大人と子どもが一緒に遊ぶツールとしてもおすすめです。
Q. 心理学の専門知識がなくても遊べますか？
A. はい、まったく必要ありません！心理テストや分析ツールではなく、純粋に「みんなで楽しく遊ぶこと」を目的としたカードゲームです。勝ち負けや正解を気にせず、直感でカケラを集めてみてください。
Q. 何人で遊べますか？
A. ルールにもよりますが、基本的には【3〜5人】で遊ぶのをおすすめしています。人数が多くなるとカードが足りなくなってしまうためです。（※2人でじっくり遊べる特別なルールもご用意しています）
Q. 家庭でも使えますか？
A. はい。親子で気持ちを話すきっかけとして使えます。「最近どう？」と聞くよりも、カードを通すことで自然に会話が生まれやすくなります。
Q. 学校や相談室でも使えますか？
A. はい。学級活動、保健室、教育相談、相談室、放課後等デイサービスなどで、アイスブレイクや自己理解のワークとして活用できます。
Q. 子どもが自分のことを話したがらない場合でも使えますか？
A. 無理に話させる必要はありません。カードを選ぶ、眺める、タイトルをつけるなど、話さない参加の仕方もできます。
Q. 心理テストですか？
A. いいえ。性格や深層心理を診断するものではありません。勝ち負けや正解のない、会話と自己理解のためのカードゲームです。
Q. 何分くらいで遊べますか？
A. 遊び方にもよりますが、短いアイスブレイクなら10〜15分程度、じっくり話す場合は30分程度でも楽しめます。
Q. カードをなくしてしまったらどうすればいいですか？
A. もし数枚なくなってしまっても、そのまま遊んでいただいて大丈夫です。「今のこころ」を創るのに決まった正解はないので、残りのカケラたちとの偶然の出会いを楽しんでくださいね。
Q. まとめ買いはできますか？
A. 学校・施設・法人などで5個以上ご購入の場合は、お問い合わせください。
Q. 購入・配送・返品についてはどこで確認できますか？
A. ご購入は、ここケット公式販売ページ（STORES）よりお手続きいただけます。配送方法、返品・交換、特定商取引法に基づく表記は、販売ページ内の記載をご確認ください。
お問い合わせ・ご購入
ご購入は、ここケット公式販売ページ（STORES）にて承っています。
配送・返品・特定商取引法に基づく表記は、販売ページをご確認ください。
学校・施設・法人での複数購入については、ここケットのお問い合わせフォームよりご相談ください。
