心のウォーミングアップバックナンバー

 2014/3/23
ここケット通信第26号です。
いつも、ベストコンディションで自分がいられるなら、それは幸せですよね～。
でも、人は疲労もあれば、予期せぬことで、気分が落ち込むこともあります。
ある演劇の演出家が言ってたことでいつも思い出すことがあります。
「体調が悪い時に、役者はそれを隠そうとして、無理をすると演技が大げさになってしまう。しんどい時は、いつも以上に普段通りでいいんです。」
一言一句はいっしょじゃなかったと思いますが、それは、全てに通じることじゃないでしょうか？
しんどい時に、無理をすると、自分では気が付いてないけど、周りに心配かけているだけだし、しんどそうにしている方が、周りも気が使いやすいですよね。
逆に、相手も素直に出してくれたら、自分も助けやすい。
ちょっと例が違いますが、薬の痛み止めを飲み続けていると、何が痛いのか分からなくなってしまいます。変に抑え込んでしまうと、今度は、自分のベストの状態は分かりません。
本当かどうか分からないですが、すごい天才でも、自分がベストコンディションでいられる時って一年のうち一ヶ月くらいだそうです。
逆にいうと、１１ヶ月はそうじゃないんですよね。
不調は実は当たり前のことかもしれません。
不調を戻そうと思うことが、一番、もったいない考え方かもしれませんね。では。
今後、バックナンバーは、掲載されなくなります。
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