ここケット通信52～56
子どもと忙しい大人って、一見、かけ離れているように見えますが、結構、同じ特徴があるんと思うんです。

１．人の話をちゃんと聞かない。

２. 自分の言ったことを覚えていない。

　　もしくは、都合のいいように言いかえる。

３. 自分の意見が通らないと怒る。

４. 人からの注意を聞かない。

５. めんどくさいことはしない。

６. 聞いた話を忘れる。
単に悪口を書いてるだけみたいですが（笑）
これを家庭にあてはめると、仕事が忙しいお父さんと、子どもに、はさまれているお母さんは、大変ですよね。さらに、お母さんも忙しくなると・・・・・って考えると、大変なことになります。その時にどう大事なことを伝えたらいいのかを書いています。

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ここケット通信49～51
今、子供たちが見ているアニメは、特に深夜のアニメは、大人がついてこれないんですよね。
そんな中で、アニメ好きなお子さんと、どういう風に会話をしていけばいいのかを書いています。

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ここケット通信第37号です。
今回は、心のあり方の話です。
笑っていいとも思りましたね。
この方のすごいところは、ずっと続けてこられたことですね。
でも、もっとすごいのは、自然体でいること、自分の好きなことを大事にもっていること、それから、自分の変な部分も大切にしていることつまり、自分の個性を理解し、それを保っていること、そして、何より、大事だと思うのは、力を抜く時に思いきって力を抜けること。

力を入れるのは人は簡単です。
力を人前で抜けるというのは、本当にすごいことだなと思います。
しかも、ただ抜いているだけでなく、いつでも、スイッチが入れる力の抜き方なんですよね。

 2014/4/2
ここケット通信第36号です。
今回は、もののとらえ方の話です。
私は、職業のせいもあり？
よく、テレビを見ます。（もちろん、テレビだけ見てるわけではないんですけど・・）
一つは、お子さんがどんなものに興味を持っているか知っておくことと、もう一つは、何か、関わりや考え方のヒントになるようなことがないかです。
お子さんの見てるものって、大人が一瞬見ただけでは、みんな同じに見えるんですよね。でも、それが感情のひだに、彼ら彼女らが、どんなところにひっかかるのか。

そんなことを気にしながら見ています。

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 2014/4/1
ここケット通信第35号です。
もう４月ですね。
タイトルが、詩のようですみません。
が、内容は、そんな甘いものじゃないかもしれません。

ここ数年、昔の自動車メーカーの苦労話や、戦前の豊かな時代の話など、本当は、そこまでではないかもしれないけれど、ざっくりまとめると、昔はよかった。的な話がよくでてきているような気がします。
この背景は、マーケットの問題など色々あると思うんですが、ここは、ちょっと、心の部分だけに絞って考えていきたいと思います。

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内容は、硬軟とりまぜてあります。

 2014/3/31

ここケット通信第34号です。

今回は、緊張した時の考え方の話です。

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たまには、全文、掲載します。
2014/3/30
ここケット通信第33号です。
今回は、感情の問題です。
最近、よくセールスの電話がかかってきます。
どういう風に、人を騙すのか（失礼）興味があって時間があると、ちょっと聞くふりをして聞くのですが、（もちろん、いつ断るかしか考えてないですが根底に、楽して得したりすることは、宣伝しなくて、儲かってるでしょと思っているので）セールスの仕方というのは、何パターンかあるようです。いつか、まとめて発表しようと思っています。
それはともかく。
話を聞いていると、この人はどんな気持ちで話しているんだろう。
自分がやっていることは、嘘だと分かっていながら、どうしてやっているのだろう。
たまに、他にも電話している人の声が聞こえると、もしかしたら、求人をみて応募したらこんなところだった。でも、生活のためにやっているのかなと思ったり、電話になれてないような、おじさんがかけてくると、どんな人生をすごして、こんなことしてるのかなと思ったりします。
かといって、買ったりしません！！（業者さん）
何がいいたいかというと、相手の状況や気持ちを理解しようとする行為が共感だと思うんですね。専門的には、もうちょっと違うかもしれませんが、私はそう思います。
本当に相手の気持ちと一緒になるなんてできないと思います。

理解したいと思う過程が共感だと思います。
で、相手の立場を分かったつもりになって、こちらが能動的に動いてしまう行動が同情だと思うんですよね。
ちょっと、極論な気がしますが、同情が悪いというわけではなくて、その人の立場には、共感しそうになりますが、
冷静に判断することも必要だと思うんですよね。
というわけで、業者の方、連絡してこないで下さい（笑）

 2014/3/29
ここケット通信第32号です。
今回は、夢と考え方の話です。
今は、テレビのクイズ番組が全盛ですが、昔、そんなにクイズ番組がなかったころ、謎々の番組がありました。
そんなに記憶にはないんですが、ちょっと、常識の盲点をつくような問題で、楽しみにしてたことを思い出します。
どんなクイズがあったかというとうる覚えですが「飛行機で大阪～東京まで時速300キロで１時間でついたとすると、時速40キロで飛んだとすると何時間何分かかるでしょうか？」というような問題です。
答は、着かない、飛行機は時速４０キロで飛べないそうで、墜落するからだそうです。
ちょっと計算した人は、まじめで素直人です。
もっと力を抜きましょうね～。
一瞬で計算した人は、すごいですね。
答が分かった人は、それもすごいですね。
そんな問題の中、私が一番、覚えているのは、「ある部族は、雨乞いをすると、必ず雨がふるというなぜか？」という問題です。
答はわかりますか？

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 2014/3/28
ここケット通信第31号です。
今回は、考え方のことです。
「普通は」と、私も気がついたら、言ってしまうことがあります。
また、普通と比べて、自分がダメだなと思ってしまう時があります。

でも、よく考えると普通って何でしょう？

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2014/3/27
ここケット通信第30号です。
とりあえず、３０号、一ヶ月続きましたね。
まさか続くとは（笑）
というわけで、本題に入ります。
人を評価する時に、どんな風に考えていますか？
よく、「褒めてあげてくださいね。」と一般論的にいうと「褒めるところがないんです。」という人は、前回書いた、褒める基準が高いというのもありますが、基本的に、減点法で考えてしまう人なんですよね。
要は、相手の悪いところに目がいってしまう。
子どもに対していうと、宿題を毎日したと思うのでなくて、字が汚いと思ったり、仕事でいうと、愛想がいいと思うのでなくて、口だけで、仕事をしないと思ったり、そういう風に人を減点法で見る人は、周りからも「この人、人の文句ばかり言ってるな」と思われます。
そうなると人の信頼を得られません。その場では、合わせてくれるでしょう。（後で、減点されたくないから）でも、その人には、緊張感をもって接している人を批判するというのは、合わせ鏡のように、自分に返ってくるんですよね。
自分の周りとの関係が上手くいっていない人、関係が上手くいっている人、そういう人をよく観察して、参考にしてみてみるのもいいかもしれないですね。
立場に関係なく、上手くいっている人は、人を減点ではなく、加点法でみている人です。

では。

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2014/3/26
ここケット通信第29号です。
今日は、自己・他者評価の話です。
100点で満足するなという話ではありません。
冬季オリンピックでもありましたが、フィギュアスケートとか、ハーフパイプとか、夏季オリンピックでも、体操とかでもそうですけど、ああいう競技って満点は、100点じゃないんですよね。
自分が事前に申請して、自分の持ち点があって、それが、上手くいったかどうかを採点していきますね。
つまり、人それぞれ持ち点が違って、上手くいった時も、100点が満点じゃなくて、それぞれの満点があるんですよね。それで、一番になれるかとかは、別問題として、自分にとって、満点がとれるかどうか、自分が思ってた、ものがどれだけできたか。
相手に対しては、その人にとっての持ち点、その得点に対して、どれだけ頑張れたのか？
そんな感じで自分にも、人にも考えることができたら、自分や、その人のよさや頑張りがまた、見えてくるかもしれません。では。

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2014/3/25
ここケット通信第28号です。
ある人が、すごい発見をすると、その人の生い立ちや色んなことまで話題にして、悪いようだと思った瞬間に、その人を叩き始める。
もし、その人を持ち上げることがなかったら、そこまで言われるようなことかということまで言われてしまいます。
情報というのは、正しいからという訳でなく、その時の風の強さで方向が変わるようです。それは、時には誰かの意図がある時もあり、そうでない時もある。でも、よく考えてその情報をみないと、１００のうち、１しかない情報を、風が強いからといって、１００だと思って、すべてを否定してしまうと大切な情報を見落としてしまうことがあります。
これは、心のことや、発達のことでも同じです。
流行が全ての答えのように思うと、本質がみえなくなります。
昔よく言われた言葉が今、どれだけ残っているのか・・・
分かりやすい言葉は、何かの風に乗っているかもしれません。
ちょっと注意して風向きを見ていきたいものです。

 2014/3/24
ここケット通信第27号です。
昔（といっても小学生ですが）、囲碁を少しだけ勉強してたことがあります。といっても、本を読んで、基本的なルールを読んだくらいですが・・囲碁からの格言は多くて、岡目八目とか、一目おくとか、その中でも書いてあったことで覚えていることがあります。
今、ネットで軽く調べてみましたけど、出てこなかったので、もしかしら勘違いしているのかもしれないですが・・囲碁には強い手と弱い手があります。
私の浅い理解でいうと、強い手＝好手（いい手、効果的な手）弱いて＝悪手（意味のない手、効果的でない手）となると思うんですが、強い手（良い手）ばかり打つと、全体的には、良くないといそうです。
強い手と弱い手をバランスよく打たないと、全体のバランスが崩れる。みたいな話だったと思います。
これを現実世界にあてはめると、力を入れる時、手を抜くとき、バランスよく生きようとも考えられますし、正論ばっかり言ってしまうと、息苦しくなるよとも思えます。
これは、人と関わる時もそうですよね。
責めてばかりではなくて、たまには許していく、そういうバランスが必要かもしれません。
いつも、人と関わるたびに思いだす言葉です。
参考文献が怪しいのが悩みですが。
では。
30号を目安にバックナンバーは、それ以降は、全て読めなくなります。
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 2014/3/23
ここケット通信第26号です。
いつも、ベストコンディションで自分がいられるなら、それは幸せですよね～。
でも、人は疲労もあれば、予期せぬことで、気分が落ち込むこともあります。
ある演劇の演出家が言ってたことでいつも思い出すことがあります。
「体調が悪い時に、役者はそれを隠そうとして、無理をすると演技が大げさになってしまう。しんどい時は、いつも以上に普段通りでいいんです。」
一言一句はいっしょじゃなかったと思いますが、それは、全てに通じることじゃないでしょうか？
しんどい時に、無理をすると、自分では気が付いてないけど、周りに心配かけているだけだし、しんどそうにしている方が、周りも気が使いやすいですよね。
逆に、相手も素直に出してくれたら、自分も助けやすい。
ちょっと例が違いますが、薬の痛み止めを飲み続けていると、何が痛いのか分からなくなってしまいます。変に抑え込んでしまうと、今度は、自分のベストの状態は分かりません。
本当かどうか分からないですが、すごい天才でも、自分がベストコンディションでいられる時って一年のうち一ヶ月くらいだそうです。
逆にいうと、１１ヶ月はそうじゃないんですよね。
不調は実は当たり前のことかもしれません。
不調を戻そうと思うことが、一番、もったいない考え方かもしれませんね。では。
今後、バックナンバーは、掲載されなくなります。
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 2014/3/22
ここケット通信第25号です。
今後以降のバックナンバーは、少しずつ、読めなくなっていきます。
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登録されると、読めない部分は、登録いただいた時点で、ご希望があれば、送信します。
今回は、自分のとらえ方の話です。
自分の欠点というのは、自分が一番知っています。
整理が苦手な人は、部屋をみると、すぐにわかりますし。
体調管理が苦手な人は、すぐに体調を崩しますし、
時間にルーズな人は、よく遅刻します。
でも、なおそうと思っても簡単にはなおせないんですよね。
昔、ある漫画家がキャラクターを魅力的にみせるには？
という答えに、弱点をつくること。って言っておられたのが印象的でした。
私は、以前、教育実習いった時に、きちんとした授業もするのも大切でしたが、うけないギャグをいった時が生徒との距離が一番近づいた気がします。そう思って、漫画でもドラマでも見ると、魅力的なキャラクターって完全無欠じゃないんですよね。
つまり、弱点は、自分の魅力の一つなんですよね。
別の角度から言えば、自分の長所をよりくっきり見せる、影のような存在。
そう思うと、自分の弱点も大切な個性に思えるような気がします。
自分の短所は魅力。
そう考えると、自分の人としての幅が広がった気がしませんか？
まあ、気がするだけかもしれませんが、少し、前を向いてあるけるような気がします。では。

 2014/3/21
ここケット通信第24号です。
今回は考え方の話です。
「優しさ」と「寛容さ」って同じような意味で使われることが多いような気がします。
「優しさ」とは、相手の気持ちを考えて、その人の立場になって手をさしのべることと思うのですが。
「寛容さ」とは、ネットで適当にみただけなので、確証があるかどうかはわかりませんが、元々は、自分と異なる宗教の人を認めること。そこから、我慢すること→相手のことを認めること。になるそうです。
そう思うと、優しさとは能動的な感情で、寛容とは、受動的な感情なのかもしれません。
例えば、電車に乗っていて、高齢者に席を譲ってあげることは「優しさ」で、狭い隙間に無理やり体をねじ込んでくる、おばさんを黙って受け入れてあげるのが「寛容さ」なのかもしれません。
そう考えると、人と接する時に、自分の中にどちらがどれだけの割合があるのか？
どちらが得意なのか？と考えると少し、人との接し方も楽になるかもしれません。
優しくて寛容な人間って理想かもしれませんが、どちらもできる人ってそんなにいませんよね。
ちなみに、寛容の反対は、厳格です。こう思って考えてみると、優しくするということと、自分の中のルールを守る（厳格さ）というのは、同居している人もいると思います。
ただ、なんでも認める寛容さは、優しさとは違います。
相手にとっては、過ごしやすくても、自分にとってはどうですか？
少し、見つめなおしたいなと思える言葉だと思いました。

筆者：子どもの心と発達の相談ルーム「ここケット」代表：大畑豊（臨床心理士・公認心理師）

スクールカウンセラー・保育園・大学講師などもしています。

詳しいプロフィールは、こちら　お問い合わせ・申し込みは、こちら　空き状況は、こちら

 2014/3/20
ここケット通信第23号です。
今回は、継続の大切さについてです。
かなり、昔にある歌手が若くして亡くなってしまったカリスマ歌手と生前友達で、その時に、彼を励ました話をしていました。
彼は、歌が作れなくなってしまった時に。それを、いいものでなくても作り続けることが大事「ダメなものでも、その時のベストでいいじゃない」と話したことがあるといっていました。
たしかに、励ました方の歌手は、毎年アルバムをだしていましたが、年々アルバムのパワーが落ちていたり、前に出したアルバムで自分がよかったと思う、二番煎じ的な感じで、とてもいいとは思えませんでした。
多分、一番、それは自分がわかっていたことでしょう。それでも作るというのはすごいことだと思います。
ある映画監督が、評論家から自分が作った映画を駄作と言われる時と、いい評価がもらえる時がある。でも、どの映画も私にとっては愛おしいと思っているし、駄作といわれる作品があるからこそ、いい映画につながっていると言われていました。
仕事や家庭とかになると、これほど、大きく人の目に触れることはないかもしれませんが続けていくと見えてくるものがあるのかもしれません。
ダメでもいい。
続けられただけでもすごいこと。
そう思って、私も、この通信を毎日やっています。
どれくらいの確率でいいと思ってもらっているかわかりませんが・・・

 2014/3/19
ここケット通信第22号です。
今回は、普段の振る舞いについてです。
生活していてると、いつも誰にも優しくできたり、いつも笑顔でいれるわけではありませんね。
嫌な思いがたまってくると自然に顔にでてしまったりします。それをごまかそうとしていも、たいてい相手に伝わってしまいます。だから、それをなくしましょうという話ではありません。
腹が立つ人には、その人の特技や知識など盗めるだけ盗んで、後は適当に距離をとりましょう。本当に向き合いたい人とだけ、ちゃんとやっていればいいんです。・・・って簡単にできないから、芸能人には、かならず毒舌キャラがいて自分の代わりに毒をはいてくれる位置の人がいるんでしょうね。
何が言いたいかというと、そうやって苦労したり、苦悩したり上手くいかなくてモヤモヤしている姿って誰かがみています。
いつか、その誰かが他の誰かにも伝えて・・と、どんどんつながっていくものです。だから、毒舌キャラになってしまうと、その時は、すっきりしても結局、最後は、自分が損します。これは、さっきの芸能人の例でも同じことで毒舌キャラで出てたとしても、上手くキャラを変えることができた人が生き残っています。
自分なりに一生懸命色んなことをする。
上手くいかなくても、悩んでも、それは、いつか誰かにつながります。自分がやっていることは、誰かに波紋を起こしている。
それは、広げたい人にいつか伝わればいいんです。
そう信じてがんばっていければいいですね。
私も、そう思いながら過ごしたいと思います。

 2014/3/18
ここケット通信第21号です。
昨日、テレビでふなっしーが出ていました。
最近、汚れていたのが、少し綺麗になってよかったですね。あるラジオ番組でアナウンサーが、１イベントに１ふなっしーが欲しいといっていたのを思い出しました。
とても、周りをみていて、アイドルの子が、きわどい質問されて困っていると、すぐに「～なっしー」といって、かばってくれるそうです。
昨日のテレビも、するどいつっこみに対して、上手くかわしていました。周りを元気に明るくしてくれて、ほっとするようなキャラですね。個人的には、あんなに飛んでみたいですが・・
ぬいぐるみ系が売れる一つのコツはキャラクターに表情をつけないことだそうです。
例えば、キティ―ちゃんもそうです。
そうすると、見ている方が勝手に感情を想像できるそうです。
そういう意味でふなっしーの動きってこちらの閉塞感を打ち破ってくれるような感じもありまし、気持ちをくみ取ってくれるような感じもします。周りの気遣い、やわらかいキャラクター、周囲から重宝されそうですね。こんな感じの存在になれるといいなと思う反面。ふなっしーは、あの中で、周りを考えて汗だくになって動いている。周りから求められていることに一生懸命対応している。
そんな感じで考えると、家族や教室や職場で、そういうキャラクターを背負わされて、それを無理して、演じている子どもや大人を想起してしまいます。
ふなっしーは、それをどう思っているのか分かりませんが、そういう子どもとや大人との違いは、自分を俯瞰してみているということです。そして、いつかは、終わるということも知っているのでしょう。
子どもや職場の人間関係はそうはいきません。
自分の中の役割を無意識に演じてませんか？
周りが喜んでくれたらいいと思っても、結局、周りに誤解を与えるだけで、自分がいいたいことを言えないかもしれないです。
まずは、自分の立場を俯瞰的にみて、たまには「なし汁ぶっしゃー」ができたら、すっきりしていいですね。では。

 2014/3/17
ここケット通信第20号です。
自分の能力って小さい時には、なんでもできるとか、努力すると、なんでもできるようになるみたいなことを信じてました。というか、信じられてました。
もし、経済がずっと拡大傾向にあって、どんな職業にもつけた時代には、もしかしたら、そう考えるのは当たり前だったかもしれません。しかし、一日は24時間しかなくて、睡眠時間は、最低6時間はとらないといけない。
仕事や学校にいくと通勤通学時間をいれると、少なく見積もって朝８時～夕方５時までは取られる。
実質自分に与えられた時間って限られているんですね。これを無視して、寝ずにがんばるというのは、今の時代では難しいでしょう。心身のバランスを崩してしまいます。
では、どうするか、その与えられたものを自分の中で調整（チューニング）するしかないのです。お金があれば、仕事をやめて、色々したいことをしてもいいですが、いつかなくなってしまう。
でも、お金だけのために生きているわけではない。
自分が好きなことができるためだけに、最低限のお金を稼いで、あとは趣味にという生き方もできるかもしれません。
じゃあ、将来どうなるのか？という心配もあるかもしれませんが、将来って誰かにわかるのでしょうか？もし確実な将来というのがあって、そのために、仕事だけしていてそれで体調を崩してしまえば、それこそ、将来が不安になります。
お金も大事ですが、心の余裕や、生きがいも大切です。それを上手く主体的にチューニングできるような人生を送れたらいいですね。
また、お子さんにもそういう可能性を考えてあげると、また違って目線で見えるかもしれません。
楽器でもそうですが、チューニングはよくずれます。
その都度、その都度、見直していきたいですね。では。

 2014/3/16
ここケット通信第19号です。
何か資格があると、その専門家のように思いますが、
専門家って何でしょう？
ジョージアのＣＭで世界は、俺が動かしているというのがありますが、それは、とても大切な観点だと思います。
昔からよく言われていることに、「俺は、どうせ会社の歯車だから替えがきくから」といいますが、歯車になれてるだけすごいことです。歯車が一つないだけで、全てが動かなくなります。
銀河鉄道９９９という漫画がありましたが、目的地はアンドロメダで、機械の体を手に入れる、そのために、旅行していましたが、旅行させている側は、機械の一部にさせること屈強で精神力のある部品を手に入れることにありました。
なにか話がそれましたが、部品の一部ってすごい大事なんですよね。
子育てもそうです。
毎日、毎日同じことの連続に見えても、Ａ君をずっとみているお母さんも立派なＡ君の専門家であるし、その家庭を管理する立派な専門家です。
家にずっとひきこもっていたとしたら、それもひきこもりや、ネットで何かの知識を得てたら専門家です。そう考えると、それぞれが貴重でスペシャルな存在だと思いませんか・でも、注意してもらいたいのが、大工さんが、料理の専門家でないのと同じ様に、その部分の特定の専門家でも、他の部分ではそうではないということです。
では、どう考えるか、専門ではない部分は謙虚に色んな人の話を聞いて、その道の専門家に協力をあおげるようになることですね。
私もそういう風に柔軟な姿勢でいたいなと思います。

 2014/3/15
ここケット通信第18号です。
いいアイデアがでなかった時、昔は、逆立ちして考えるドラマがあったり、一休さんが、座禅して考えたりしました。そんなことで簡単にアイデアがでればいいのですが、普段は、そうはいきませんよね。
将棋は、考え方がどうしても上手くいかない時、素人は、将棋盤を相手側からみると自分の弱点や、相手の弱いところが観えたりします。（もちろん素人でもマナー違反ですが）もちろん、プロは頭の中でできてしまいます。つまり、反対側、相手側の立場にたつと答はシンプルだったりします。
子どもや人に何かをしてもらいたい時に、こちら側の思惑がからむとどうしても、相手側の視点が見えにくくなります。それができるかどうかは別にして、まずは、シンプルな視点にたってみると、糸口が見つかったり、すでに答えがでているのに、それを受け止められないだけかもしれませんね。
同じ様に、何か困ったことがあったら、よくしようと思うから、余計に考えがまとまらなかったりします。
思い切って、もっと悪くなる方法を考えたりするとそこからヒントがでる場合もあります。
つまり、困ったら、逆立ちして視点を変えてみる。
それはいつも頭の中に入れておいて、何かあった時に、逆立ちできたらいいなと思います。では。

 2014/3/14
ここケット通信第17号です。
今回は、不安との付き合い方です。
３月も後、半分、もう終わりに近づいていますね。
今年度やり残したこともあれば、来年度を考えると不安になることもあると思います。
不安というのは、あまり強いとメンタル面に影響がでますが、しかし、元々は、人間がもっている本能的な警戒信号です。
不安がでるというのは、自分に何か足りないところがあって、それを気を付けておいた方がいいよって教えてくれる、一番身近な友達みたいなものです。
親友とか家族でなくて、友達というのがポイントで、忠告は聞くけれど、適度な距離をとっておかないと疲れてしまいます。また、たまに忠告してくれるからいいのであって、いつも、言われてたら、うんざりしますよね。そういう意味で、いい距離感の友達であったらと思うのです。そして、期待というのは、何か、ドキドキしたり、わくわくしますよね。その感じは、恋人や好きな人の存在に近い感じがします。片思いで終わるのはちょっと、悲しいので恋人ということにしておきましょう。
でも、このドキドキは、恋は盲目というように他のことを見落としてしまうことがあります。しかも、対象が近ければ近いほど周りが見えなくなってしまいます。
そういう意味で、同棲したり、結婚したりでなく、いい緊張感と距離をもった恋人くらいの距離がいいかな～と思います。
不安は、自身への警告を。期待は、自身へのモチベーションをくれる大切な存在です。心の友達と恋人を大切にしていけたらいいですね。

ここケット通信第16号です。
今回は、自分の長所の話です。
日本人は奥ゆかしいので、自分の長所ってなかなか気が付かないですよね。
長所が分かりにくいもう一つの原因として、褒めるのが苦手な人が多いので、小さい時に、親から短所を指摘されることがあるけれど、あんまり、長所を言われることがないので、自分の長所が何かって気づかないんですよね。
進学する時、就職する時、何かに行き詰った時、慌てて探すんですけど、見つけれないんですよね。もし出せたとしても、当たり前のことか、自己完結型（私はこんな人だから）みたいな答で、相手には伝わらない。（ずれていたり、話が広がらないので）
親になってみても、自分が褒められた経験がないので、子どもをどうやって褒めていいか分からないということはあると思います。なので、大人は、自分が良さがどんなところか、周りの人に聞いてみるのがいいかもしれません。
それを意識的に伸ばしてみる。
それが自分を成長させる一番の近道だと思います。
あらためて聞くのが恥ずかしければ、他の人が、自分のことをどんな風に表現してくれるてるのか考えてみましょう。子どもには、周囲の大人がいってあげましょう。何かを考える時のきっかけになるはずです。言う事を聞いてもらったり、人間関係を円滑にするために、褒めることも大事ですが、将来の種まきのために、相手のいいところを伝えてあげる。そう考えてみるのもいいかもしれませんね。では。

ここケット通信第15号です。
今回は、考え方の話です。
小さい時ってサンタクロースを信じてましたか？
魔法とかはどうですか？
私は、あまり信じてなかったです。
あったらいいな～とは思ってましたが。
それはともかく、大人になっても、見えないものを信じられる人と信じられない人があります。
人と人の関係とか、幽霊とか、星占いとか、そういったものもそうですが、もっと大切なものがあります。人が持っている潜在的な力とか、その人が感じている心とかです。
植物って水や栄養をあげれば、いつか成長しますし、それでも無理なら、マニュアルがあります。でも、心というのは見えません。ましてや、マニュアルのようにはいきませんし、自分の想像しているものではないかもしれません。
だからこそ、そうかもしれないとか、こうしたら傷つくかもなどの見えないものを信じて、それを信じ続ける力が必要だと思います。
それをできなくなった時に、魔法が崩壊したような世界になってしまいます。
見えないものを信じる力、信じ続ける力、ちょっとそういうものを意識できたらいいですね。では。

ここケット通信第14号です。
今回は、心の準備運動の話です。
どんなプロの選手でもウォーミングアップをします。
どんな楽器の名手でも、ウォーミングアップや基礎練習をします。
それは、とても単調なものに見えますが、そこで、自分の体の調子やリズムを見ています。
素人ほど、いきなり走り出したり、曲だけを演奏します。
プロは、そういうことをしません。
それは、ウォーミングアップをすることが、一番、いいパフォーマンスができることを知っているからです。
じゃ、心はどうでしょう？
脳科学的にいうと、脳にも体と一緒で、調子のいい時と悪い時があるそうです。
そういう意味で、自分の心の調子のウォーミングアップはとても大切です。朝、起きてすぐに考え出したりするのは、ウォーミングアップをせずに、走り出すのと同じです。
では、心のウォーミングアップとはなんでしょう。
脳科学的に言うと、太陽の光をあびたり、口を動かす（朝食をとるなど）にあたります。でも、多分、それだけではないと思います。
心と体はつながっています。
少しストレッチをしてみるとか、歌をうたうとか、散歩をするとかいろいろあいます。自分にあったウォーミングアップを考えてみましょう。
いいかどうかの判断は、一日、がんばれそうと思えるかどうかです。私も、すぐにそういうことを忘れてしまうので、少し、意識してやってみようと思います。

ここケット通信第13号です。
今回は、コミュニケーションの話です。
最近、色々な本を見ていると自分が考えていたことが書かれていたりして、なんか、オリジナリティがないようですが、いつも自分が考えていることを書いています。
なんかちょっと悔しいような、嬉しいような・・・複雑な気分ですね。
では、本題に。

人と話すとき、用件以外の話をすることは、とても大事です。
これは、仕事にもいえますし、子育てにもいえますし、学校等で子どもと関わる人にも大事です。
用件を話している時ってそのことに集中しています。また、お題があるとその話にそって話ができると楽です。
でも、雑談する＝テーマのない話をする。
その話をする中で、その人の別の面や今まで見えなかった、素敵な面がみえたりします。そうすると、もっとそのことを知りたいと思って、どんどん話ができるようになります。また、雑談をしていると、新しい知識が自然と入ってきますし、その話を聞いていると、それに関する情報が自然に他から耳に入ってきたりします。そんなに親しくない人と雑談できる力、ある意味、究極のコミュニケーション能力かもしれません。お店とかで、一度、雑談ができるかやってみましょう。以前、コンビニの店員さんでお客さんと雑談している人がいました。すごいな～と思う反面。コンビニだと・・・と思うことがありました。ま、場所を考えてやってみ下さい。では。

ここケット通信第12号です。
今回は、気分転換の方法です。
気分転換で趣味をもつって大事だとよく言われることだと思いますが、趣味って２種類あると思うんですよね。
アウトドアとインドアというのも、あるんですけど、今回はそれと違って、能動的な趣味と受動的な趣味です。
能動的な趣味というのは、精神的に元気で、自分が積極的な気持ちの時にできるものです。また、練習がいるような趣味です。
例えば、運動とか、楽器の演奏とか、絵を描くとか、そういう感じのこと。これは、達成感も感じやすいですが、自分の中で余裕がないとできない無理ですし、時間もかかります。
対して、受動的な趣味は、自分が努力しなくても手に入る趣味です。映画や読書はどちらに入るか微妙です。
よく考えたり深すぎるのはダメです。考えるのがしんどい時は難しいものです。ボーっとしてもできるもの。
映画や読書やテレビや、そういう種類も考えておきましょう。音楽鑑賞も同じですよね。難しく考えないといけないものではないです。
何も考えずにぼーっとする、それができる人は、受動的な趣味の天才かもしれませんね。
後、ずっと眠れるのもそうかもしれません。
能動的な趣味と受動的な趣味どちらももっていて、上手く使い分けることができるといいですね。では。

ここケットでは、こういった自分自身の生活スタイルの悩みなどの相談にも対応しています。

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ここケット通信第11号です。
今回は、気持ちの持ち方の話です。
自分が思ってもいないところで、褒められてたり、励まされたりすると嬉しいですよね。
私は、大分前に、急いで、タクシーに乗って数分たつとなぜか、ものすごい勢いでほめられて、話を聞いてみると、タクシーの運転手さんが、とても嫌な思いをされた後なので、私がまとも（そうに見えたのか）な人なので、とても、安心したそうです。お互いに気分よくなってタクシー降りたのですが、（もちろん、料金は普通に払いましたが）その逆に、思ってもみないところから注意されたり、思ってもない事件に出会うと思ってもみないダメージにあいますよね。
タクシーの運転手さんは、まさにそんな感じだったんでしょうね。でも、上手く気分転換されたんでしょうね。一人で、もやもやして、愚痴る人もいなかったと思うと、想像しただけでも、大変なお仕事だと思います。
いつも、こういう時に思うのですが、どんな角度から、何をされてもドンとたってる巨木は、一見強くみえます。
周りもそう思ってしまいますが、中で蓄積されたダメージがたまっていきます。
対して、竹って少しの風でも簡単に揺れるし、大きな風が吹くと、さらに大きくは揺れるけど倒れない。そんな風にすごせたらいいな～といつも思います。さらに竹林って、１００年くらいかけてできるそうです。根を竹林いっぱいにはり、その根から、また、たくさんの竹がはえてくると聞いたことがあります。竹の強さって、無理せず（竹は意識してないでしょうが）ゆったりと揺れる、周りにしっかりと根をはり、周りの竹とつながっている。そんな強さがあるかもしれません。竹のような生き方っていいなと思います。
では、今日はこんな感じで。

ここケット通信第10号です。
今回は考え方のお話しです。
何か色々考えてみても上手くいかない時ってありますよね。そういう時どうしますか？
1.とことんまでつきつめる。
2.色んな人に助けを求める。
3.考えるのをあきらめる
すぐに思いつくのは、これくらいでしょうか？1や２って誰もある程度しますよね。
1は、若いうちはそれでいけるかもしれませんが、だんだんそればっかりだと精神的な健康にはよくないですよね。
2は、とっても大事な考え方だと思います。でも、聞く人によって、言っていることが違えば、余計に混乱したり、それを判断するという作業が増えてしまいます。また、助けを求めたからには、結果報告も今後、その人の人間関係を考えれば大事になってきます。
ここで、ちょっと例をだして考えてみましょう。
糸（何かの紐でも）が２本以上絡まっている状態を想像してみましょう。この時、初めは冷静にゆっくりとほどこうとします。しかし、時間がたつにつれて、イライラして、思わず力が入って、余計にこんがらったりします。
また、人に助けを求めても、同じような状況になって返って、前よりも余計にややこしくなったりします。
じゃあ、ねばり強くゆっくりと時間をかけて丁寧にやればいつかは解けるのか？ということになりますけど、確かにいつかはゴールにつくでしょう。
でも、時間は有限です。だんだん効率が下がってきたり、他に急がないといけない事が後回しになります。もし、この糸がすぐにいるものなら、新しいものを買ったり、切ったりして、力技が必要ですが、優先順位が低ければ、ちょっとおいておくというのも必要です。
一週間ぐらいほっといて、ふと気が向いた時に向き合ってみると案外、するっといったりします。それでもダメなら、また優先順位をつけておいとけばいいのです。
ほっておけない人は、一日に５分だけと時間を決めてみましょう。
まあ、いつか何か見えるかもしれないと思って。
毎日、ちょっとだけそれと向き合うのも効率的ですし、ほっておいても、脳が勝手に頭の隅っこで考えていますので、ある日、するっと分かるかもしれません。
うまくいかずあきらめるというと、ちょっと後ろ向きな感じがしますが、ちょっとおいておくと考えると、少し、前向きな感じがしませんか？
じゃあ、たくさんおいても大丈夫なのか？
それで、忘れてしまうようなら、たいしたことがないかもしれないと思いましょう。では、また。

ここケット通信第８号です。
今回は、当たり前ってなんでしょうって話です。
私は、散歩したり、自転車で遠くまで走ることがあります。そこで、いつも思うのですが、まっすぐそうな道に見えても、実は、ちょっとまがっていたり、登りの坂道になっていたり、なんか、楽だなと思うと、下り坂になってたりするんですよね。いわゆる普通の平坦な道ってそんなにないですよね。
生活するということも、同じなんですよね。
普通の生活ってなんでしょう。
毎日なにかしらのちょっとした変化があるはずです。そして、気が付いたら、思ってもみなかったところについているなんてこともあるかもしれません。しかし、どこに行きたいか？を自分で決めていたら、もし、道に迷っても、誰かにきけばいいし、急な坂道だったら、いそがずに一歩一歩歩けばいい。下り坂は、鼻歌歌いながら、楽におりていけばいい。
そんなことを思いながら、道にまよっていければいいですね。っと昨日、さんざん道に迷った私は、思ったりしました。

ここケット通信第８号です。
今回は、すれ違いの話です。
小学校の時、授業で平行線を引いた記憶があります。
あれって、ちょっと引いただけでは、上手くいっているように見えますが、長ーーく引いていくと、少しのずれが、大きくずれてきて、平行線ではなくなってくる。
線の引き方によって、クロスする場合もありますし、どんどん離れていきます。
これって数学的には間違いですよね。
人間関係に当てはめるとどうでしょう？
短い関係（時間的にも、関係の深さ的に浅いという意味も含め）なら、ちょっとくらいずれていても、問題だと思うんです。
長い関係（親子関係とか、夫婦関係とか、職場の長い付き合いの人）だと、そのずれは延長する大きくずれていくと思います。
だから、一つの人間関係が上手くいかなくたって、自分自身が悪いと決めつける必要はなくて、ずれても大丈夫な関係なのか、そうじゃない関係なのか、考えてみるのが大事だと思うんです。また、平行線という話を例にしましたが、自分がどんなにまっすぐに引いても、相手の線がずれてたらいっしょですよね？そんな感じで、すぐに自分を責めるのでなくて、自分のままで、行けることは行けばないでしょうか？
こういう文章を読もうとしている人ってまじめな人が多いと思ったので、ちょっとこんなことを書いてみました。
人との関係って難しいですよね。
私も、そんなに自信はありません・・・
たまにこの文章を読み返して、
考えていきたいと思います。  

ここケット通信第７号です。
今回は、道具（ツール）の使い方の話です。
よく、発達的になんらかの偏りがある、お子さんに有効だといわれている、視覚支援ツールとか、ルールブックとかを作ったり、トークン法と呼ばれているような、ご褒美シールとかがあります。
たいていの方は上手に使われていると思うのですが、たまに聞くのが、「上手くいかなかった」「効果がない」ということです。
こういう場合、よくあると思うのが、大人にとって都合のいいルールだったりするんですよね。
道具というのは、いったいなんのためにあるんでしょうか？
例えば、私がいまこれを書いているために座っている椅子。これは私が、書きやすくするための椅子ですね。ご飯を食べる時のお箸やスプーンも、本人が食べやすくするものです。
要するに、道具というのは、当事者にとって、生活などが過ごしやすくするものです。
これをもう一度、お子さんの支援に使うツールにあてはめてみましょう。
子どもにとって、過ごしやすくするツールになってますか？
大人がいうことを、きかせるためだけになってません？
それは、例えるなら、おしゃれな椅子を座りにくいけど、デザイナーさんが素晴らしいからと無理やりに座らせているようなものです。
もちろん、子どもに試す支援ツールは、最終目的は、社会の枠組みにあてはめるためのものです。でも、その一歩手前に、子どものためのもの、嫌なことをモチベーションを上げて頑張れたり、言葉で通じて伝わらない方に、分かりやすくするためのツールです。
決して、言う事をきかせるためのツールではないのです。
道具の本質を忘れると、こういう思考の路地に迷いこんでしまうのではないかなと思うのです。
みなさんの道具は、自分（当事者）のものになっていますか？
私の仕事もみなさんの役に立つ道具でありたいものです。
当たり前だけで、忘れがちなことだなと思って、書いてみました。

ここケット通信第６号です。
今回は言葉を単純化すると鮮度が落ちるという話です。
言葉をわかりやすく単純化すると、本当に伝えたいことが薄れてしまいます。かといって、長く自分の思っていることを伝えると相手は聞いてくれません。変な例えかもしれませんが、自分のみた夢を人に説明するのと同じです。
みたままをそのまま言っても、自分には分かっても相手には分からないし、分かりやすく単純化すると、本質とずれるような感じがする。
自分の思っている感じていることを生き生きと伝えるのは難しいですよね。
これって、ちょっと考え方を変えて、言葉を料理に例えて考えてみたらどうでしょうか？
相手に提供するする料理が、鮮度を求めているなら、素材重視、とれたての、そのままの食材を。
お弁当など、後で食べる必要があったり、時間がなくて簡単に食べたり人なら鮮度でなく、食べやすさや日持ちがするもの、そんまものを提供します。それと同じで言葉でものを伝える時に、多少相手に、伝わりにくくても鮮度（自分が本当に伝えたいことや表現したいこと）を大事にするか、単純化した方が、相手が求めているものか。そんなことを意識して話してみるのもいいかもしれません。
他の仕事で忙しい上司や同僚や家に帰ってきたばかりの旦那さんや、ゲームに夢中なお子さんに何が必要なんでしょう。
相手に何が伝えるのがいいのか考えてみたら少しは伝えやすいかもしれません。
この文章は、いつでも読んでもいいように単純化して書いているつもりですけど、少しは、伝わったらいいなと思います。では。

腹は八分目、心は七分目
ここケット通信第５号です。
今回のテーマは私も耳が痛いです。
腹八分目という言葉ありますが、あまり、満腹になる前にやめておくのがちょうどいいという意味だと思うんですけど、まず、私はできてないです・・・
今回は、あまり心に色んなものをためない。
ついつい、色んなものを溜め込んでしまうんですよね。ストレスはもちろん、良いことも含めて。
満腹中枢といっしょで、溜め込みすぎると、あとでじわっと負担になります。
溜め込んで、それでも前に進める人は、もちろん、いるでしょうが限られていますし、短距離走みたいなもので、感覚的に、その状態でもって一ヶ月が限度ではないかと思います。
腹いっぱいに食べる人って、ちょっとお腹が減ると、普通の人にとっては、８割でも、何か減った感じになって、また何か詰め込んでしまう。そんな感じに心もなってしまうような気がします。ちょっと余裕ができたら、すぐに何かを自分からためてしまう。そんな生活していたら、あっという間にもたなくなります。
そういう意味で心は七分目までとどめた方がいいと思います。
本当はもっと少なくてもいいんですけど、これくらいをまず目安にしてみましょう。
後の３割は非常用にとっておく。
何か、あった時や、本当に助けてあげたい人を助けたいために。
心の７割はどんな感じかというと、自分の状況を第三者的に判断できて、他のことも、考えても負担じゃない状態、ちょっとしたことにイライラしない。
そんな状態かなと思います。
これは、楽しいことで心がいっぱいでもいっしょだと思います。楽しすぎると、相手の気持ちが入ってこないんですよね。
冷静に、自分を振り返る力というのは、すぐにできなくても、常に意識しておいてもいいかもしれません。
「あれ、いつもこんなことでイライラしてたっけ？」
「あれ、人の話が耳に入ってこない」
でも、これってなかなかできないんですよね～。
まずは、その状態を口にだしてみたり、イメージ派の人なんかは、夢が教えてくれたりするので、そこから考えてみたらいいのかもしれませんね。
私も自戒をこめて、腹八分目、心は七分目でいきたいと思います。

言葉は万能ではない
ここケット通信第４号です。
今回は、前回の続きです。
自分の思っていること、感じていること、イメージしていることが上手く言葉にできない人には４つのパターンがあるかもしれないと書きました。
1.頭の中でイメージできているんだけど、上手く言葉にできない
2.相手の要求を理解しようすることにいっぱいいっぱい。
3.正しい答えを言わないといけないと思う。
4.そもそも何も考えていない。
前回は、２と４を中心に書いたと思いますが、今回は、１のことについて書きたいと思います。１は言葉にしてしまうと、自分のイメージが崩れるように思うことがあるように思います。
これには、二つ考えられることがあって、
１．自分のイメージがぴったりと重なる言葉がなくて、他の言葉にあてはめると気持ち悪くなる。
２．言葉にしているうちに、自分のイメージしていることが大したことじゃないような気がする。
そんな感じがあると思います。
そういう時に、聞き手が無理に言語して翻訳しようとすると余計にかき乱された感じになって混乱するんですよね。だから、聞き手はできる限り、待ってあげる。できるなら、その人のイメージを共有できるようになる。
そういうことが必要になります。
共有するのは、最初は難しいし、かなりのテクニックがいりますが、イメージで考えるという練習をしていると聞きやすくなるかもしれません。
イメージで考えている人は、まずぴったりの言葉をさがすのでなくて、断片の言葉や、それに近い言葉を単語でもいいので、付箋に書いてみたらどうでしょう。
もう一つはイメージで考えるというやり方です。
イメージしたものを絵や記号に描いてみたり、写真をとってみたり、図にしてみるというのもいいかもしれません。
要するにアウトプットしてみて、自分の中にとどめない。
自分の中で溜め込んでしまわない方法の一つですし、何かを相手に伝えたい時にヒントになるかもしれません。
私は、面接などをしている時に、この人は、言葉の方が考えやすいのか、イメージの方がとらえやすいのか、考えながら伝えるようにしています。
上手くいっているかどうかは、話されている人に聞くしかありませんが・・・それを聞くにも、言葉かイメージか、どちらか聞くか考えないといけないですね。
コミュニケーションはどちらにしても難しいですね。では。

言葉は万能ではない
ここケット通信第３号です。
今回は、考え方や伝え方についてです。
なんでも言葉で上手く説明できる人っていますね。
立て板に水で、どんどんでてくる言葉に圧倒されて、なんとなく納得してしまう。言い返せないと、こちらが何にも考えていないからと言われたりします。
子どもでも、大人顔負けの人がいますよね。
これにも、言い返せないと、子どもが自分の要求を通そうとします。
会社の会議なんかでも、上手く説明できないと損をした気分になることがあると思います。
理屈や論理で何でも考えられる人にとって、この言葉にだせない人の感覚が分からないんですね。だからといって、言葉にできない人が、何も考えていないというとそうとは限らない。
本人も、もどかしい思いをしているかもしれないですし、言葉にしている人以上に、すばらしい考え方をしている人がいたら、周りにも、もったいないですよね。言葉にできない人には、だいたい次のパターンがあるように思います。
1.頭の中でイメージできているんだけど、上手く言葉にできない
2.相手の要求を理解しようすることにいっぱいいっぱい。
3.正しい答えを言わないといけないと思う。
4.そもそも何も考えていない。
子どもに対して何か答えようとする時って３の場合が多いですよね。子どもは、後先まで考えていないから、３を考えている間にどんどん、言われてしまう。そして、２の状態になって、３の状態になる。
せっかちな上司にあってもそんな感じかもしれません。
４は論外といいたいところですが、そもそも考えるという道筋がその人にないかもしれません。もしくは、そのことについて、考え方を知らないかもしれません。
例えば、オリンピックを今やっていましたが、「リュージュの練習方法について効果的な意見を述べよ」みたいなことを言われたら、答えられますか？そもそもリュージュって何？からスタートする人も多いと思います。
まずは、考え方の練習をする。
もしくは、得意な分野で考えられるところから考えてみて、テーマに近づけて考えてみるということが必要かもしれません。
まあ、それでもリュージュについて考えることに到達するのは難しいかもしれませんが・・・
ちょっと長くなったので、続きは次回に。では、また。

日記は未来の自分にあてた手紙
ここけっと通信第２回です。
第１回をこれまでのここケット通信に残しているので、よかったら、ホームページの左の下からご覧ください。
何度、チェックしても誤字がありますね。もし、お気づきの点があったらご指摘ください。
ところで、日記は書いたことありますか？
書いたとして、どれくらい続いたことがありますか？
私は、続いても２年くらいですね。
日記が続くかどうかは、その人の性格にもよると思いますが、目的にもよるんと思うんですよね。
私が面接中にお勧めすることがあるのが、未来の自分のために書く日記です。日記を読み返す時どんな時かというと、昔こんなことあったな～とか、こんなこと、考えていたな～とか、そんな時にを見たいと思うんですけど、そういう時って、ちょっと自分が弱ってる時や、何か、行き詰った時だと思うんですよね。（悲しいことがあると～開く・・・っていうやつですね。）その時に、日記にマイナスな事が書いてあったらどう思いますか？その日嫌な思いをしていても、そのことだけ書いていては、未来の自分も気分が悪くなるだけ。少し、前向きなことや、こうした方がいいと思ったことを書いてみる。
未来の自分のために、何か伝えると思って日記を書いてみる。
別に毎日でなくていいんです。
これは、未来の自分にとって有益だと思ったら、書いてみる。
そう思うと、日記が意味あるものになって、何か、新しい発見があり、続くとと思うのです。
私の場合は、このメルマガにこういう思いを込めたいと思います。では。また。 

 聞くは度胸、話すは愛嬌
メールマガジン、ここケット通信第一回目です。
このメールマガジンは、ブログよりも、少しだけ、踏み込んだ話をする予定です。
ブログのように、テーマがしっかりとあるのでなく、その時に感じている内容をお伝えしようと思います。また、文字だけになるので、より話口調に近くになるかもしれません。
まあ、最初は、ほとんどブログとそん色ないかもしれませんが・・
というわけで、始めたいと思います。
先日、自宅のインターフォンがなりました。顔が見えるインターフォンなので、そこからは、人がよさそうなおじさんの顔が、初めは、配達の人かなと思っていたのですが、何かの業者のようでした。ちょっと上から目線で、あなたが分かってないから丁寧に説明しているんですよという感じ。よくよく聞いて、これは、怪しいなと思ったので、断ると、その瞬間に、裏の顔なのか、素の怖い表情をみせて、ブチっとインターフォンを切られました。
これをみた時に、ちょっと、嫌な気分になったり、なんとなく罪悪感が残りました（本当に断って大丈夫なのか？）それと同時にあの顔でインターフォンを切られたので、あ～私の判断は正しかったのだと確信しました。（やっぱり、悪徳業者だったのかな的な）こういう、相手の不安をあおるような商法なんですけど、あそこで、ニコニコして、上手く話を切り上げたら、もっと、次につながると思うんですよね。
ここで思ったのは、話をするっていうのは、相手に聞いてもらうこと。
他の作業をとめたり、心を割いてもらうことなんですよね。そのために、聞いてもらえるような努力がいるんじゃないかと思います。
聞いてもらうためには、話を要領よくするというのもありますが、すぐにはできない場合は、せめてニコニコして伝えてみたらいいのにと思います。
今度は、聞く立場で考えると、話を聞き続けるか、やめるか、イエスか、ノーか。何かを答えるか。という判断がいるんですよね。そう考えると、聞くという行為は、ある種の決断が必要なんですね。決断しないとどうなるかというと、聞きたくない話（かどうかは内容によりますが）を永遠と聞いたり、何かを買わされたり（私の今回の事例の場合ですが）するんですよね。
決断を下しても、こちらには何かしか残る。
まとめると、話すときは、相手が聞きやすいように愛嬌を聞くときは、何かしらの決断をする度胸が必要かもしれません。
日常生活の中で、気が付くと、反対ですごしてません？
それも必要な時もありますが、「話すは愛嬌、聞くは度胸」意識すると、ちょっと楽かもしれません。では、また。